Baraja de ingredientes de fórmulas |
Beneficios de cada ingrediente
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Vitamina A
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- Apoya la salud de la visión, la salud de la piel, la salud inmunológica y aumenta el apoyo antioxidante (182, 183).
- Apoya la función antioxidante a través de la disminución de las citocinas inflamatorias (inflamación), la disminución de las especies reactivas de oxígeno y el aumento de la producción de L-glutatión (antioxidante maestro).
- Apoya la salud visual a través de mayores cantidades de vitamina A plasmática en los tejidos maculares (ojos).
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Vitamina C
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- Apoya la salud inmunológica, cardiovascular, de la piel, cognitiva, de la quema de grasas y digestiva (97, 98).
- Apoya la salud inmunológica mediante el aumento de la eliminación de oxidantes y radicales libres y el fomento de la actividad neutrofílica (células inmunitarias) en la quimiotaxis, la fagocitosis y la eliminación de microbios (97,98).
- Favorece la quema de grasas al aumentar la biosíntesis de carnitina (molécula necesaria para la oxidación de ácidos grasos mitocondriales) (97,98).
- Los apoyos aceleran la curación ósea después de una fractura, aumentan la síntesis de colágeno tipo I y reducen el estrés oxidativo (inflamación) (98).
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Vitamina D
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- Apoya el rendimiento físico, la salud inmunológica, el crecimiento muscular, la salud ósea óptima, la salud hormonal, la función inmunológica, el aumento de la salud sexual, la salud cardiovascular, la tolerancia a la glucosa, la fuerza y el estado de ánimo positivo (77,78,79).
- Apoya la salud hormonal a través de altas cantidades de actividad del receptor de vitamina D (VDR) en reacciones de retroalimentación negativa basadas en hormonas (77,78).
- Apoya la salud cardiovascular a través de una mejor absorción de calcio, una menor actividad aterosclerótica, una estimulación de los cardiomiocitos y una mejor salud vascular (77,78).
- Apoya el rendimiento físico al reducir la inflamación y el daño muscular asociados al ejercicio (77,78).
- Apoya la salud sexual a través del aumento de la actividad del receptor de vitamina D en la producción de testosterona (79).
- Apoya la función inmune al disminuir las citocinas inflamatorias y ayudar a las células inmunes (77,78).
- Apoya la salud de las articulaciones mediante la regulación del calcio y el fósforo y la remodelación ósea junto con otras acciones reguladoras del calcio (77,78).
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Vitamina E
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- Apoya la función inmunológica, la salud cognitiva, la salud cardiovascular y la salud ósea (204,205,206,207,208)
- Apoya la salud inmunológica neutralizando los radicales libres y las especies reactivas de oxígeno y aumenta la función inmunológica mediada por los linfocitos T (204).
- Apoya la salud cardiovascular al reducir el colesterol (204).
- Apoya la función cognitiva al reducir el estrés oxidativo, la inflamación y el daño del ADN de los tejidos neuronales (208).
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Vitamina B6
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- Actúa como cofactor en más de 150 reacciones enzimáticas asociadas con la regulación del azúcar en sangre, la inmunidad, la función cardiovascular, la salud neuronal, la salud metabólica y digestiva (38, 40).
- Reduce la glucosa plasmática (niveles de azúcar en sangre) mediante la inhibición de la actividad de las α-glucosidasas del intestino delgado (enzimas asociadas con el metabolismo de la glucosa) (39).
- Funciona como antioxidante al contrarrestar la formación de especies reactivas de oxígeno (marcadores inflamatorios) y productos finales de glicación avanzada (38,40).
- Puede favorecer la regulación del azúcar en sangre en mujeres con diabetes gestacional (40).
- Cofactor de enzimas implicadas en el metabolismo del ADN (40).
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Vitamina B12
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- Apoya la síntesis adecuada de ADN, el funcionamiento del ciclo del folato, la producción de energía, la función cognitiva y la salud inmunológica (51,53).
- Ayuda como antioxidante a través de la eliminación directa de especies reactivas de oxígeno (inflamación), preservando los niveles de l-glutatión (antioxidante maestro) y reduciendo el estrés oxidativo (51).
- Puede prevenir enfermedades por deficiencia de vitamina B-12, como anemia, enfermedades neurodegenerativas, enfermedades cardiovasculares y osteoporosis (53).
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Ácido fólico
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- Puede favorecer el crecimiento celular adecuado y la síntesis de ADN (65).
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Vitamina B5
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- Apoya la producción de energía, el crecimiento celular, la reparación celular, la función cognitiva, el aumento del volumen del hipocampo (memoria) y la bioenergética optimizada (quema de carbohidratos, grasas y proteínas) (96).
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Biotina
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- Apoya la conversión de alimentos en energía celular, la salud del cabello, la salud de la piel y la función cognitiva (213,214).
- Mejora la descomposición de la glucosa en el tejido muscular esquelético (213,214).
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Zinc
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- Apoya la función inmunológica, la salud de la piel, la función cognitiva y la visión (172,173).
- Apoya la estimulación del sistema inmune innato y adaptativo (172,173).
- Apoya la activación de los linfocitos y la activación de la inmunidad innata y mediada por células T (172,173).
- Apoya la función cognitiva mediante la modulación de la señalización neuronal en áreas del cerebro asociadas con la memoria y el aprendizaje (hipocampo) (172,173).
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Yodo/algas marinas
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- Fuente de alta biodisponibilidad de yodo y polifenoles (32).
- Puede favorecer niveles saludables de tiroides en personas con función tiroidea deteriorada (32).
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Inositol
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- Apoya la desintoxicación del hígado, combate el síndrome metabólico y ayuda como antioxidante (221).
- Combate el síndrome metabólico mediante la reducción de los niveles de triglicéridos, colesterol total y LDL (221).
- Apoya la función antioxidante a través de niveles reducidos de especies reactivas de oxígeno y marcadores inflamatorios (interleucina 6) (222).
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Colina
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- Esencial para la integridad de la membrana celular, la mensajería celular, el metabolismo de las grasas, la síntesis de ADN, el apoyo inmunológico y la función del sistema nervioso (62,63).
- Actúa como donante de metilo y como precursor para la producción de membranas celulares (62).
- Precursor de la acetilcolina (neurotransmisor) que activa receptores en las respuestas inmunes mediadas por el sistema nervioso central (α7nAchR) (64).
- La suplementación con colina durante toda la vida puede combatir las enfermedades neurodegenerativas al reducir la carga de placa amiloide-β (placas de neuronas en degradación) (62).
- Reduce la concentración de homocisteína total (marcador de inflamación) en individuos con niveles bajos de folato y otras vitaminas B (B₂, B₆ y B₁₂) (62).
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